เครื่องเทศ เป็นที่ รู้กันดี ว่ามี ผลดี มากมายต่อ ร่างกาย ของเรา ไม่ว่า การ ทาน เป็นประจำ อาจช่วย ปรับ ระดับ น้ำตาล ใน กระแสเลือ�